这是日本杂物管理咨询师山下英子写的一本书,书中介绍概念是“断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的迷恋。”这本畅销书不仅让人们熟知了“断舍离”,这一生活方式也渐渐从日本传播开来,潜移默化改变着人们的生活方式。多好啊,除了能省下不少零用钱,这样的生活习惯其实也能提高我们的生活质量。据某国外的调查显示,生活在杂物过多的环境中,精神压力会加重,甚至会增加患抑郁症的风险。选择困难症就是铁铮铮的证据。正因如此,我们需要的是去繁化简的生活,使我们心灵承受的精神重量得到释放,为我们本来就复杂繁冗的生活多留点呼吸的空间。不再为过多的选择烦恼,面对太多的选择反而是负累,去掉所有不必要的,留下的才是最重要的。